http://www.painlasercenter.com/uploads/How_does_it_work__CLASS_Final2.pdf
update: polska nazwa to masaż powięziowy ( dzięki, Goli, za podpowiedź :) ). Znalazłam też nazwę: m. mięśniowo-powięziowy.
wspierają nas
środa, 15 lutego 2012
Self Myofascial Release
Czy ktoś wie więcej na temat tej metody rozciągania mięśni? Próbowaliście? Podobno boli :D
http://www.painlasercenter.com/uploads/How_does_it_work__CLASS_Final2.pdf
update: polska nazwa to masaż powięziowy ( dzięki, Goli, za podpowiedź :) ). Znalazłam też nazwę: m. mięśniowo-powięziowy.
http://www.painlasercenter.com/uploads/How_does_it_work__CLASS_Final2.pdf
update: polska nazwa to masaż powięziowy ( dzięki, Goli, za podpowiedź :) ). Znalazłam też nazwę: m. mięśniowo-powięziowy.
Subskrybuj:
Komentarze do posta
(
Atom
)
Ja te ćwiczenia stosuję w klubie na zajęciach ,,zdrowy kręgosłup,, efekty są :))Polecam.
OdpowiedzUsuń